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Super Plan Trimestral

210,00 170,00 IVA Incluido

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¿Cómo es el plan?

El plan combina dieta y entrenamiento:

 

El plan consta de un menú semanal en el cual se indica todas las comidas que debes realizar en un día durante la semana. Te daré diferentes opciones para que combines y así todo sea más simple y fácil de habituarse a los nuevos hábitos. Todas las comidas irán indicadas con los alimentos y cantidades a tomar.

 

La suplementación es opcional. En el caso de quererla, te indicaré qué productos, cómo y cuándo tomarlos en función de tus objetivos y necesidades.

 

El plan de entrenamiento también se organiza de forma semanal y se elabora en función de tu objetivo, nivel, actividad diaria y disponibilidad semanal. Nuestra recomendación es realizar como mínimo 3 días de entrenamiento de fuerza y complementarlo con cardio.

 

En este se detalla todos los ejercicios a realizar durante una sesión, así como una breve explicación y las repeticiones y series que debes ejecutar.

La organización semanal de la dieta y el entrenamiento tendrás que repetirlo durante 4 semanas.

¿Duración?

El Super Plan Trimestral dura 3 meses.

¿Cómo es el proceso?

Una vez realices la compra de tu plan, verás una pantalla donde se confirma tu pago y tu pedido. En menos de 72h recibirás un correo mío donde nos presentaremos y te mandaré un cuestionario donde me dirás toda la información necesaria para elaborar el plan a tu medida.